鬱かもしれない

最近どうも気分が落ち込んだり重い時が多い。
何やら心が疲れたような重い感じだ。
気分が重いと「嫌だ嫌だ」と思うような時もよくあるようになった。
それに泣いてしまいそうな気分になる時もある。
悲しいこととか無いのにだ。
仕事や会話はまだ大丈夫だ。
そうなので単に気分の問題かと思ったが今日は一日中頭に重い幕みたいなのが降りたみたいで
気分が重く憂鬱だった。
鬱病チェックだと５０点ぐらいだったなあ。軽い鬱または予備軍だそうだが合っているかちょっと疑問かな。
鬱病の診断も誰もがよく当たるのが多いと聞くし。
日曜日に海田市で自衛隊見て回復出来れば良いが・・・